Q肾结石患者哪些不能吃

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者在饮食上应特别注意，避免摄入某些食物，以减少结石的形成和复发。

肾结石的成分主要有钙、草酸、尿酸等，肾结石患者应尽量避免高草酸、高钙和高嘌呤的食物。首先，高草酸的食物如菠菜、甜菜、巧克力、坚果等，容易与钙结合形成草酸钙结石，因此应减少摄入。富含钙的食物如牛奶、奶酪等，虽然钙对身体有益，但过量摄入可能会加重结石的风险。患者应在医生的指导下适量摄入钙质。对于高嘌呤的食物，如红肉、内脏、海鲜等，这些食物在体内代谢后会产生尿酸，增加尿酸结石的风险，因此应尽量避免。同时，含有大量盐分的食物也应减少摄入，因为高盐饮食会导致尿钙排泄增加，从而增加结石的风险。饮料方面，含糖饮料和过量咖啡因的饮品也可能对肾脏造成负担，建议选择清水或无糖饮料。

在饮食调整的同时，肾结石患者还需注意一些生活习惯。首先，保持充足的水分摄入是非常重要的，建议每天饮水量应达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的机会。其次，定期进行适量的运动，有助于促进新陈代谢，增强身体的排泄功能。患者应定期进行体检，监测肾功能和结石情况，及时调整饮食和生活方式。对于已经形成结石的患者，遵循医生的建议进行治疗和饮食管理，避免自行用药或偏方，以免加重病情。心理状态也对健康有影响，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的恢复和健康。

肾结石患者在饮食方面需谨慎选择，避免高草酸、高钙和高嘌呤的食物，保持良好的生活习惯，定期监测健康状况，以降低结石的风险，促进身体的康复。