Q日常生活中肌肉发酸怎么办
女 35岁 2022-01-19
描述：
这段时间总是感到我的肌肉有些发酸，也不知道该怎么办才好，请问日常生活中肌肉发酸怎么办？
A
- 宋华 骨科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
日常生活中肌肉发酸，可以通过一般治疗、物理治疗的方式改善。
患者可以通过局部按摩、热敷的方式缓解，能够促进局部的血液循环，使病症得到改善。如果该症状与过度劳累导致乳酸堆积有关，也可配合医生通过中医针灸等方式来改善病症，有利于身体的恢复。
在日常生活中，尽量避免长时间的运动，多注意休息，养成良好的习惯。
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