Q工作中的大脑缺血怎么调节

女 31岁 2020-08-06

描述：

工作中的大脑缺血怎么调节

: 舒志强神经外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

第一，要养成良好的作息习惯。在工作中的大脑缺血现象可能是由于人们长时间的熬夜加班所造成的，要想有效调节大脑缺血现象就要养成良好的作息习惯，可以使身体在休息之余及时补充大脑供血。第二，要多呼吸新鲜空气。呼吸新鲜空气有利于为大脑补充新鲜、充足的氧气，增加氧细胞，从而缓解大脑缺血的不良现象。第三，也可多吃些含有钾的水果蔬菜来提高血管的韧性，从而更好的补充脑供血。