Q来大姨妈为什么会头晕乏力

女 21岁 2019-01-03

描述：

请问下，妹妹这个月来完大姨妈感觉到头晕没有力气，之前也没出现过这种情况，想问下来大姨妈为什么会头晕乏力？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果在来完月经之后出现的头晕乏力，那么最大的可能是贫血导致的。可以去医院查一下血红蛋白，看一下是否有贫血的存在。最近的睡眠质量如果不是很好的话，也会导致头晕乏力。经期要避免盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用，月经期首先要注意保暖，不要贪图空调的凉爽；不要吃生冷、凉性的食物，像雪糕、凉茶、海带冬瓜汤、紫菜汤等尽量少吃，经期间也不要吃当归煮的汤类，可以吃些桂圆红枣煮排骨汤这类的汤。