Q哺乳期排气臭是什么原因

2025-05-27

医生回答：

哺乳期排气臭主要与饮食变化、肠道菌群调整及激素波动有关。

哺乳期妈妈常摄入高蛋白、高脂肪食物如肉类、奶制品或易产气的食物如豆类、洋葱，这些食物在消化过程中会产生较多硫化氢等有气味气体。产后肠道功能恢复较慢，加上激素变化可能影响消化效率，导致食物滞留发酵时间延长，加重异味。

若排气伴随腹痛、腹泻或便血，需警惕肠道感染或乳糖不耐受等问题，建议咨询医生。平时可调整饮食结构，减少易产气食物，增加膳食纤维和水分摄入，并适当活动促进肠道蠕动。哺乳期用药需谨慎，避免自行服用缓解胀气的药物。