Q怀孕长体重的原因是什么？

女 23岁 2019-04-25

描述：

一直都没有怎么注意自己的体重，现在怀孕六个月了，突然就涨了二十斤，想问一问怀孕长体重的原因是什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据以上描述可以知道，怀孕后出现体重猛涨的情况，主要是因为吃的多。大家都知道，宝宝的营养摄入主要依靠母腹，所以都会尽可能的多吃一些。虽然可能主食吃的不多，但是食用了很多的高热量、高糖分的水果。尤其是一些孕妇在正餐之后，还会加餐，这样使得整个营养摄入的总量增加了很多。其次造还是因为运动量不足导致营养过剩。建议平时减少高糖、高热量的水果的摄入。注意平时饮食的清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，定期产检，养成一个良好的生活习惯，平时保持一个平稳温和的心情，适当的运动，合理的休息。