Q女人如何去眼袋和黑眼圈

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

眼袋和黑眼圈可通过综合护理、医美手段及生活习惯调整改善。眼袋多因衰老、遗传或眼下脂肪膨出导致，可通过冷敷、充足睡眠缓解轻度水肿，严重者需手术如眼袋切除术。黑眼圈常由熬夜、贫血或色素沉积引起，需针对性处理，血管型可冷敷配合含咖啡因的护肤品；色素型需防晒并使用美白成分如维生素C；结构型需填充或激光治疗。

日常护理是关键，避免熬夜、减少盐分摄入，睡前少喝水以防水肿。选择温和眼霜，按摩促进循环，避免用力揉眼。长期面对屏幕需定时休息，戴防蓝光眼镜。过敏体质者需治疗鼻炎等原发病，减少眼下充血。

医美项目需选择正规机构，术后严格防晒。敏感肌慎用刺激性成分，如视黄醇需逐步建立耐受。若黑眼圈突然加重或伴随水肿，可能提示肾或甲状腺问题，需及时就医排查。