Q血气不足怎么补最快

女 36岁 2020-05-28

描述：

最近老是感觉头晕，应该是有点气血不足，吃了糖也不管用，应该吃什么补充气血比较好？

医生回答：

气血不足主要是要补充体内血红蛋白的含量，即补血，平时可以复方口服一些补血的药物，如硫酸亚铁，阿胶口服液等。注意合理饮食，均衡营养，积极补充营养，多吃有营养、易消化的食物，多吃动物蛋白，猪肝、瘦肉等，注意休息和锻炼。