Q久坐左腿发麻是怎么回事？

男 26岁 2019-05-26

描述：

属于电脑族，上班坐1个小时就感觉左侧从腿根和屁股到小腿发麻，左侧屁股和腿根有酸痛感，站立起来走走就好了，请问久坐左腿发麻是怎么回事？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

久坐后，血液循环不好，神经各方面受一定挤压产生麻木，最好是久坐活动活动，不要总是坐在椅子上。长时间坐着的人也会受到腰椎的压迫，腰椎压迫坐骨神经，导致整条腿麻木。有时需要几分钟到达这里，这主要是对骨骼变形神经的压迫。要改变这些习惯，可以尝试物理疗法。这些症状是由于久坐引起的，椎间盘突出压迫坐骨神经，导致坐骨神经支配的肌肉感到酸痛。平时要养成良好的生活习惯，要适当锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度使用腰部，避免烟酒、辛辣食物。