Q孕晚期腰疼如何缓解？

女 27岁 2019-07-14

描述：

怀孕快要生了，每天腰部疼痛，每天都累的很，孕晚期腰疼如何缓解？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

随着肚子里的宝宝生长，越来越大，体重越来越高，对孕妇来说是一种很大的负担，每天挺着大肚子走动，肯定会比较累。怀孕后期出现腰疼是一种非常正常的现象，可以适当的进行锻炼，采用左侧卧睡，可以热敷来改善，能够有效的改善自己腰疼的情况。除了宝宝的长大，引起自己腰部疼痛，孕晚期腰疼还有可能是怀孕体内的激素分泌变化导致的，如果是这种情况，也可以用热敷的方法或者自己多锻炼身体，让宝宝顺利的通过产道。此外，如果想要顺产，后期还要多多走路。