Q总想不停的吃怎么办

男 27岁 2020-04-02

描述：

身边的小朋友经常嘲笑我肥头大耳，他们越笑我越让我总想不停地吃东西，这该怎么办啊？

医生回答：

首先自己要有克制能力。因为如果管不住嘴就很容易能量摄入过多而导致肥胖，也就是肥头大耳，不但形象不美观，最重要的是对身体有危害，容易导致高血脂、高血糖、高血压。所以当自己非常想吃的时候现喝一杯水填饱下胃，然后想想不停的吃导致的后果，一定要有一定的自律性。