Q妊娠反应晚上重因为什么

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

妊娠反应晚上加重可能与体内激素水平波动、疲劳积累以及副交感神经兴奋有关。孕早期人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平升高，这些激素在傍晚至夜间可能达到峰值，刺激胃肠道引发恶心呕吐。白天活动消耗体能后，夜间身体处于疲惫状态，代谢率降低，消化功能减弱，进一步放大了不适感。副交感神经在夜间活跃度增高，也会增强胃肠蠕动和唾液分泌，诱发或加重孕吐。

孕妇应注意晚餐避免油腻或高糖食物，采取少食多餐方式，睡前2小时可少量进食苏打饼干等碱性食物中和胃酸。保持卧室通风，采取左侧卧位缓解胃部压迫感。若出现严重脱水或体重下降超过5%，需及时就医排除妊娠剧吐。日常可通过闻柠檬、含姜片等自然疗法缓解症状，但避免自行服用止吐药物。