Q自然流产了要注意什么

2025-06-18

医生回答：

自然流产后需注意身体恢复、心理调养及医学观察，避免感染并排查潜在病因。

流产后子宫内膜存在创面，应充分休息1~2周，避免剧烈运动或体力劳动。保持外阴清洁，2周内禁止盆浴、游泳和性生活，以防细菌上行感染。若出现持续腹痛、发热或异常出血，需及时就医排除残留妊娠组织或感染。饮食上补充富含蛋白质、铁的食物如瘦肉、深色蔬菜，帮助修复失血。

心理层面，约15%~20%的孕妇会经历自然流产，多数与胚胎染色体异常有关，不必过度自责。可寻求伴侣、亲友或心理咨询支持。建议流产后1个月复查超声和HCG水平，确认子宫恢复情况。若有连续2次及以上流产史，需进行内分泌、免疫或遗传学检查。计划再次怀孕前，建议间隔3~6个月，并提前补充叶酸。