Q肺气虚该吃什么食物

建议您先确定自己是不是肺气虚，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品。肺气虚一般具有的症状是说话无力，呼吸困难，体倦无力，走一段路就感觉要喘气，舌苔往往有齿痕，苔薄白，脉象弱。肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。确实是肺气虚的话，可以服用些补益脾肺的中成药，可以根据自己的情况找中医开一些药物。平时，可以煮粥时加些大枣啊，虫草啊等等，补肺气效果很好。