Q压着心脏睡觉会出现什么症状？

男 30岁 2019-02-11

描述：

平时睡觉的时候喜欢往左侧躺着，但是最近感觉心脏有点不舒服，想问问压着心脏睡觉出现什么症状？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

压着心脏睡觉可能会导致一系列不适症状，包括胸闷、呼吸急促、心悸等。这些症状通常是由于体位不当造成的血液循环受阻，进而影响心脏的正常功能。

在睡觉时，如果姿势不当，尤其是压迫到胸部或心脏区域，可能会导致心脏供血不足，进而引发不适感。许多人在侧卧或趴睡时，可能会感到胸部有压迫感，甚至出现短暂的心悸或呼吸不畅。这种情况在体重较重或有心血管疾病史的人群中更为常见。长时间保持不良睡姿还可能导致肌肉酸痛和颈椎不适，进一步影响睡眠质量。保持良好的睡姿对于心脏健康和整体舒适感至关重要。

为了避免压着心脏而引发的不适，建议选择适合自己的睡姿，尽量避免趴睡或过于压迫胸部的姿势。使用适当高度的枕头可以帮助保持颈椎的自然曲线，减轻对心脏的压力。同时，保持适度的体重和良好的生活习惯，如规律锻炼和健康饮食，也有助于心脏健康。如果在睡眠中出现严重的胸痛或其他异常症状，应及时就医，以确保心脏健康。