Q瘦腹水果蔬菜汁怎么做？
女 16岁 2020-04-23
描述：
有点肥胖，听说吃减肥药对身体不好，想喝点蔬菜水果汁进行减肥，如何制作？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
准备好西红柿和酸奶，倒进并启动水果和蔬菜的高纤维提取器。番茄能量低，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，提高胃酸浓度，调节胃肠功能，帮助消化脂肪，而低脂酸奶钙补充剂能增加有益菌群。软化肠道，促进消化。