Q男人睡眠不好主要原因

2020-04-10

描述：

男人睡眠不好主要原因

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

男人睡眠不好的原因，可能是最近精神压力和心理压力太大引起的。如果在睡觉之前有喝一些刺激性兴奋的饮品，也会引起睡眠不好的。有神经衰弱、脑动脉硬化、血液循环不良、气血不足的男性，也可能会经常失眠的。在睡眠的环境比较嘈杂，或者是灯光比较明亮，也可能会影响到男性睡眠不好的。男性睡眠不好，可以从生理、心理、环境去查找原因。