Q坏血病是缺乏哪种维生素引起的

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

坏血病是缺乏维生素C引起的一种疾病。维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜水果和蔬菜中。缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成受阻，从而影响身体的组织修复和免疫功能，最终引发坏血病。

坏血病的症状包括疲劳、虚弱、牙龈出血、皮肤淤血和关节疼痛等。随着病情的加重，患者可能会出现贫血、伤口愈合缓慢以及免疫力下降等问题。维生素C在体内的主要作用是促进铁的吸收和增强免疫系统，保持足够的维生素C摄入对于维持身体健康至关重要。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、红椒、绿叶蔬菜等，日常饮食中应适量增加这些食物的摄入。

在预防坏血病时，注意饮食均衡，确保摄入足够的维生素C。如果出现相关症状，应及时就医，进行必要的检查和治疗。同时，避免过度依赖补充剂，最好通过自然食物获取所需营养，以维持身体的整体健康。