Q下肢静脉曲张自我治疗的方法有什么？

男 50岁 2019-02-19

描述：

平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常犯病，去医院检查后说是下肢静脉曲张，下肢静脉曲张自我治疗的方法有什么？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据描述情况来看，下肢静脉曲张的治疗方法有一下情况， ①各种呼吸运动有助于调节胸腹腔压力，因此静脉曲张患者应在运动中调节呼吸。(2)始终将双腿抬高到心脏以上，保持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。③保持脚和腿清洁，以免受伤。(4)小腿静脉压高的人应每天起床后穿上弹力袜，晚上脱下。⑤晚上睡觉时，把腿抬高15厘米左右。⑥静脉曲张患者的静脉瓣膜受损，应避免举重、跳远、短跑和投掷等导致腹压升高的活动。⑦平时，你可以做一些医疗锻炼，比如躺在床上，将患肢抬高45度1-2分钟，或者直接将腿上下抬高几分钟，每天练习2-3次，帮助加快下肢静脉血液回流。