由于这段时间属于腮腺炎的流行期，朋友建议我做好预防，我想咨询一下腮腺炎怎么预防？
腮腺炎需要从以下几点进行预防：
1.多注意口腔的清洁卫生，按时刷牙，饭后及时漱口。
2.加强户外的体育锻炼，例如慢跑、跳绳等，能够提高机体的免疫能力。
3.注意均衡营养饮食，每天适当的吃些肉类、蛋类等营养的食物。
4.及时到医院接种腮腺炎疫苗，从而产生抗体，降低该疾病的发病几率。
建议平时一定要多加以重视。
