Q脸上油脂分泌比较旺盛怎么办？

男 33岁 2019-02-01

描述：

一进入青春期，我脸上的痘痘就开始增多，而且成为了油性皮肤，感觉很不自信，想问下脸上油脂分泌比较旺盛怎么办？

: 李玲芳皮肤性病科 主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

从青春期到现在油脂一直分泌较多这跟您自身体质有关系，油性皮肤不应该使用过多的化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，少吃甜食，不吸烟喝酒，多吃水果蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决脸上油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，还可以隔一段时间使用一次吸油纸。保养要点（1）洁面水温40度左右为宜。用洁面力度比较强的青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，并且用洗面海绵反复擦洗洁净。（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。（3）保持每天充足的运动量，可以促进新陈代谢，对身体健康和保持良好皮肤都有影响。（4）要经常作些高级処理，比如深层皮肤护理洗面、蒸汽浴面。