Q坐月子的时候能看电视吗
2025-06-05
A
- 宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
坐月子期间可以适当看电视，但需注意控制时间和方式。
产后身体处于恢复期，适度娱乐有助于放松心情，但长时间盯着屏幕可能导致眼睛疲劳、头痛或影响睡眠。建议选择轻松的内容，避免情绪波动大的节目，每次观看不超过30分钟，保持适当距离和光线柔和。
需注意不要久坐或保持固定姿势，以免加重腰背负担。音量不宜过大，避免打扰宝宝休息。如有视力下降或不适，应暂停观看并咨询医生。优先保证充足休息和亲子互动，电视仅作为偶尔调剂即可。
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