Q出现腰酸现象是怎么回事

2025-06-13

医生回答：

腰酸是一种常见症状，通常由腰部肌肉、骨骼或内脏器官的问题引起。

腰酸可能由多种原因导致，包括久坐、姿势不良、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松或泌尿系统疾病如肾结石、肾炎。女性经期、怀孕或盆腔炎症也可能引发腰酸。如果伴随下肢麻木、排尿异常或持续疼痛，需警惕严重疾病。

日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，适当活动腰部，加强核心肌群锻炼。注意保暖，避免受凉加重不适。若腰酸持续不缓解或伴随其他症状，应及时就医检查，明确病因后针对性治疗，避免自行按摩或滥用止痛药掩盖病情。