Q一到冬天就浑身乏力怎么回事

2024-06-24
A
王翔 普通内科 主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答:

一到冬天就浑身乏力可能是以下原因:

1.缺乏运动:冬季天气寒冷,往往不愿意外出运动,导致身体机能下降,容易感到疲劳。

2.睡眠不足:冬季白天时间变短,晚上需要更长时间的睡眠来补充能量,如果睡眠不足也会导致身体乏力。

3.营养不良:冬季气温低,人体消耗的能量增加,如果饮食不均衡或者摄入的营养不足,也会导致身体乏力。

4.感冒或其他疾病:冬季是感冒和其他呼吸道疾病的高发季节,如果出现这些症状,也会导致身体乏力。

5.心理压力过大:冬季天气寒冷,往往会感到心情低落,如果长期处于这种状态,也会导致身体乏力。

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