Q得了尿道炎吃什么食物好

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了尿道炎，饮食上可以选择一些有助于缓解症状和促进康复的食物。建议多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等，这些食物能够增强免疫力，帮助身体抵抗感染。同时，喝足够的水也是非常重要的，能够稀释尿液，减少尿道的刺激感。燕麦、全麦面包等富含纤维的食物也有助于改善肠道健康，间接促进尿道炎的恢复。

在饮食方面，除了选择有益的食物外，还应注意避免一些刺激性食物。辛辣食物、咖啡、酒精等都可能加重尿道炎的症状，建议在康复期间尽量避免。同时，保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，这样有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。适量摄入蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等，有助于身体修复和恢复，但要注意选择清淡的烹饪方式，避免油腻和重口味的菜肴。

在治疗尿道炎的过程中，除了饮食调理外，还需注意个人卫生，保持外阴部位的清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁剂。同时，适当的休息和良好的作息习惯也有助于身体的恢复。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。合理的饮食搭配与良好的生活习惯相结合，能够有效促进尿道炎的康复，帮助身体早日恢复健康。