Q站久了能不能减肥

2020-05-18

描述：

站久了能不能减肥

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

站久了能减肥，但是站久了的时候有可能会导致下肢血液回流不畅的情况，会引起腿出现水肿或者是小腿静脉曲张的情况。平时要适当的休息一下，不要长时间的久坐或者久站，当身体出现肥胖的时候可以改善不良的饮食习惯，还要加强运动来缓解。平时不要吃一些高脂肪、高热量的食物，还要多吃一些蔬菜和水果，在运动的时候一定要持之以恒。