Q失眠吃红景天有用吗

女 42岁 2020-06-09

描述：

我失眠好几年了，在网上看到了说红景天有作用，我想知道失眠可以服用吗？

医生回答：

失眠吃红景天不一定有作用的。红景天主要是健脾益气、清肺止咳、活血化瘀。患者的失眠需要先到医院看一下是什么原因导致的，然后再对症调理改善通常。另外患者可以稍微调整一下生活方式，白天适度运动，晚上睡觉前喝一杯热牛奶以缓解疲劳，这样通常能很好的进入睡眠状态。