Q体检甘油三酯高应该怎么办

男 34岁 2019-07-05

描述：

最近楼下有组织可以免费体检，我也去了，检查之后发现自己的甘油三酯有点偏高，医生叫注意这方面的数据，甘油三酯高应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据您目前的情况，如果甘油三酯增加，则不能排除这种情况，因为存在高脂血症问题，经常伴有长期过度的饮食刺激、油脂活性过少等。平时要注意适度运动，积极减肥。如有必要，可以考虑口服口服贝特类。饮食提倡清淡，基本吃素。但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30克以内。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。