Q早晨起来肚子疼就拉屎是为什么？

女 32岁 2019-04-29

描述：

早上起床肚子疼，大便后就好了，大便呈糊状，颜色是灰色，有一年多了，做过肠镜没问题，早晨起来肚子疼就拉屎是为什么？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早晨起来肚子疼并伴随排便的现象，通常是由于肠道在夜间经过一段时间的休息后，早晨时分开始活跃，刺激肠道蠕动，导致不适和排便。这种情况可能与饮食、生活习惯、压力等因素有关。

在夜间，身体的代谢和消化活动减缓，早晨醒来后，肠道会逐渐恢复正常功能，可能会引发一些不适感，尤其是在饮食不规律、摄入过多油腻食物或纤维不足的情况下。心理因素如焦虑和压力也可能影响肠道的健康，导致早晨出现腹痛和排便的情况。如果这种现象频繁发生，可能需要关注饮食结构，增加膳食纤维的摄入，同时保持良好的作息和心理状态。

在面对早晨肚子疼的情况时，建议注意饮食卫生，避免过量摄入刺激性食物，如咖啡、辛辣食物等，保持适量的水分摄入，促进肠道健康。如果症状持续或加重，伴随其他异常症状，如发热、呕吐等，建议及时就医，进行专业的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯，有助于缓解不适，促进身体健康。