Q大姨妈期间体重会变重吗

2025-05-27

医生回答：

女性在月经期间体重可能会暂时增加，这属于正常生理现象。

月经前和经期初期，体内雌激素和孕激素水平变化会导致水钠潴留，使身体储存更多水分，造成体重上升1-3公斤左右。同时，子宫内膜增厚、盆腔充血也会增加身体负担。部分女性因激素波动食欲增加，摄入更多高盐或高糖食物，进一步加重水肿和体重波动。

需注意，这种体重变化是短暂的，经期结束后会逐渐恢复。期间应避免过度节食或剧烈运动，适当补充水分、减少高盐饮食，有助于缓解水肿。若体重持续异常增长或伴随严重不适，建议咨询医生排除其他健康问题。