Q大肠湿热应该吃什么水果？

女 23岁 2019-01-24

描述：

主要是平常忙，水果吃的少，每天晚上睡觉之前就会喝一杯水，但大便仍是干燥，大肠湿热应该吃什么样的水果比较好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

患者您好，根据你的描述，肠道湿热的患者其实很容易出现大便干燥，在远吃水果上，在平常的时候选择温热之类的食物，或者是避免上火之类的食物都是可以的。除此之外，而且可以多吃一些草莓，还有苹果，而且多吃一些柑橘也可以缓解大便干燥的现象。还要注意多喝白开水，这是不可或缺的。在出现大便干燥的时候，饮食上应该注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和过于油腻的食物，而且不要喝酒，还有就是不能够暴饮暴食，少食多餐，注意培养良好的饮食习惯。