Q大姨妈发黑下不来怎么办

2025-05-29
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

大姨妈发黑且下不来可能是经血淤积或气血不畅所致,常见于受寒、压力大或激素波动等情况。建议先热敷小腹、喝红糖姜茶促进血液循环,并适当走动帮助经血排出。

若持续超过2天或伴随严重腹痛头晕等症状,需警惕宫寒、子宫内膜异位或内分泌问题,建议就医检查激素水平或B超。日常避免生冷食物、熬夜,保持情绪稳定,规律运动有助于改善循环。

避免自行服用活血药物,尤其有子宫肌瘤或出血史者。若出现发热、大量血块或经期延长超过10天,需立即就医排除感染或其他病变。经期注意保暖,避免剧烈运动或盆浴,观察后续周期变化。

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