Q脑供血不足能不能倒立

男 22岁 2019-03-10

描述：

你好。我经常头晕头痛，坐下起来以后眼前会发黑，到医院检查是脑供血不足，请问脑供血不足倒立有没有问题？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

脑供血不足的患者不建议进行倒立。倒立会使头部血液回流增加，可能导致脑部供血进一步不足，从而加重症状，甚至引发晕厥等严重后果。

脑供血不足是指大脑供血不足，可能导致头晕、乏力、注意力不集中等症状。倒立时，身体的重力方向改变，血液会向头部集中，这对脑供血不足的患者来说是极大的挑战。对于一些已经存在血液循环问题的人，倒立可能会加重病情，导致不适感加剧。倒立还可能引发颈部和脊柱的压力，增加受伤的风险。保持适当的体位和避免剧烈的体位变化是非常重要的。

如果有脑供血不足的症状，建议寻求专业医生的建议，进行适当的检查和治疗。在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，适量锻炼，避免过度劳累和精神压力。同时，饮食上要注意营养均衡，增加对脑部有益的食物摄入，如富含Omega-3脂肪酸的鱼类、坚果等。保护大脑健康，避免倒立等可能加重病情的活动，是非常重要的。