Q女人更年期可以吃点叶酸吗？

女 52岁 2020-04-24

描述：

目前已经步入了更年期的阶段，所以总是会出现爱发脾气的问题，女人更年期可以吃点叶酸吗？

医生回答：

女人更年期可以吃点叶酸，但是没有办法达到缓解更年期症状的目的。由于在更年期的时候，女性雌激素水平迅速下降，会影响到情绪。建议您在更年期间在饮食方面有必要多加注意，尽量多吃大豆食品，多喝牛奶，保证充足优质睡眠。