阴道前壁膨出膀胱膨出的恢复需结合保守治疗和生活方式调整，严重者需手术修复。
轻度膨出可通过盆底肌锻炼如凯格尔运动增强肌肉支撑力，配合物理治疗如电刺激、生物反馈改善症状。避免久站、提重物及长期腹压增高的行为如便秘、慢性咳嗽，使用子宫托也能暂时缓解不适。中重度膨出或伴随尿失禁、反复感染时，需手术修补薄弱组织，如阴道前壁修补术或网片植入术。
产后女性需尽早进行盆底康复；训练需长期坚持，错误动作可能加重损伤；手术存在感染、复发等风险，需严格评估适应症。日常保持体重稳定，多摄入膳食纤维预防便秘，出现排尿困难或疼痛应及时就医。
