Q更年期综合征该如何治疗

2025-06-12

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

更年期综合征的治疗需结合生活方式调整、心理干预和医学手段综合管理。

更年期综合征主要由卵巢功能衰退引起，可通过激素替代疗法HRT缓解潮热、盗汗等症状，但需严格评估血栓、乳腺癌等风险。非激素药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs也可改善情绪波动。中医调理如滋阴补肾类药物和针灸可能对部分患者有效。同时，保持规律运动、均衡饮食增加钙和维生素D摄入及放松训练如瑜伽、冥想有助于减轻不适。

激素治疗需在医生指导下进行，定期监测乳腺和子宫内膜健康。避免吸烟、过量饮酒及咖啡因摄入。若出现严重抑郁或骨质疏松，应及时就医。自我调节心态、家人支持及心理咨询也很重要。个体差异大，治疗方案需个性化调整。