Q按摩壮阳方法有什么

男 34岁 2019-04-04

描述：

我最近晚上和老婆做爱总是满足不了她，我也不能持续很久，请问自我壮阳的按摩方法有哪些？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

首先，想要更加持久，提高男性性功能，用手给阴囊按摩是一个不错的方法。但是不能急于求成，要按照正确的方法来才可以，提高性功能，刺激腹股沟管部可强化睾丸功能，中午以及晚上都做1次，睡前自己在床上按摩，能够补肾壮阳，缓解腰部。可以改善睾丸的循环，按摩的方法就是用手指按住阴茎根部的两侧，轻轻的按摩，来保障血液的顺通。平时多吃有营养的食物，少抽烟，少喝酒，尽量戒烟戒酒。多注意身体，多参加体育锻炼，保持良好的心态。