Q吃饭再喝水小肚子很容易变大吗?

25岁 2019-01-07
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一年多了,发现自己小肚子越来越大,特别是吃完饭喝水以后,圆鼓鼓的,早上起床上完厕所,小肚子又会恢复扁扁的,请问吃饭再喝水小肚子很容易长大吗?还是我肠胃功出现了什么问题,望告知!

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赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

吃完饭喝水以后会出现小肚子鼓鼓的症状,有可能是和饮食有关系,可能是有点消化不良腹胀。上完厕所以后肚子又会恢复正常,不需要太担心。平时要注意保持饮食规律,多吃一些营养容易消化的食物,不要吃太硬、太酸、太甜的食物,适当多参加一些户外运动。建议您日常应该避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物如奶制品,大豆,扁豆等的摄取。高纤维素食物如麸糠可刺激结肠运动,对改善胃肠症状有明显效果。

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