Q怎么做才能缓解胃痛和胃酸的症状？

男 25岁 2019-03-29

描述：

医生您好！我这几天经常觉得胃很不舒服，吃饭的时候经常感觉一股酸水泛上来，搞得喉咙特别难受，并且胃疼这个毛病一直在困扰着我，想问一下医生，怎么缓解胃痛和胃酸的症状？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

进食的时候要细嚼慢咽，让胃酸有充足的时间去消化食品，这样可以降低泛起胃酸反流的症状。其次，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食或者是饿一顿饱一顿，也避免饮用酒精、咖啡和浓茶。多食用生姜和洋甘菊。此外，洋甘菊具有较强的反胃酸能力和治疗胃灼热的功效。摄入充足的水分对于人体的各个器官来说都十分地重要，这也是缓解胃酸过多的重要方法之一。调整饮食结构。多喝水，保持充足的水分可以匡助胃更好地消化，促进新陈代谢。多食用洋甘菊不仅仅可以有效地缓解胃痛和胃酸过多的症状，还可以促进消化。首先，泛起胃痛、胃酸过多的人，要遵循少食多餐的原则。多喝水。生姜具有缓解反胃症状的功效，多吃生姜可以促进消化，能够使胃部增多一层黏液，防止泛起胃酸倒流的症状。