Q怎样疏通膀胱经？

女 61岁 2019-02-15

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了膀胱经，所以想具体了解一下怎样疏通膀胱经？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

当你通过膀胱经时，坐下，用按摩锤沿着膀胱经从上到下敲击，从上背部到下背部，穿过臀部和大腿到小腿后部。当你敲门时，你可能会感觉到击打部分明显的疼痛。这是膀胱经瘀滞的表现。敲门一段时间后，这种疼痛会明显减轻。另一种方法是躺在床上，双腿弯曲，双手抱住膝关节，拱起背部，开始左右转动躯干各30次。然后双脚和肩膀一样宽站着，手掌接触地面，尽可能向下弯曲上身。以上三种击打、滚动和拉动方法能有效刺激膀胱经络。平时生活中注意保养，按时作息保证，睡眠多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。