孕晚期右侧肋骨疼痛通常与子宫增大、胎儿活动或体位变化压迫周围神经和器官有关。随着胎儿成长,子宫上移可能挤压肋骨,尤其是右侧因肝脏位置而更易受压,导致疼痛或不适感。胎儿踢动或孕妇久坐、姿势不良也可能引发局部肌肉紧张或肋间神经刺激。
这种疼痛多为生理性,可通过调整姿势、热敷或轻柔按摩缓解。若疼痛持续加重或伴随发热、呕吐、皮肤黄染等症状,需警惕妊娠期肝胆疾病如胆汁淤积症或肋骨炎症,应及时就医排查。
日常注意保持良好坐姿,避免长时间单侧卧,睡眠时用枕头支撑背部减轻压力。适度活动如孕妇瑜伽能增强肌肉韧性,但避免突然扭转动作。若疼痛影响生活或出现异常体征,务必咨询医生,避免自行用药或忽视潜在病理因素。
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