Q失眠症到底是什么原因引起？

男 67岁 2020-04-22

描述：

我家里的老人这段时间经常失眠，检查出得了失眠症，想知道这个疾病到底是什么原因引起的呢？

医生回答：

失眠症的原因非常的多，比如环境因素，睡觉的温度过冷过热或有异味等会影响失，还有生理的因素，比如睡前吃得太多或很饿、太疲劳、也容易引起失眠，如果这种状态持续的时间比较长，就很容易得失眠症，对于这个疾病可以通过心理调节来缓解治疗，期间还要注意睡觉前不能吃太饱，喝点热牛奶，都可以有效的失眠症。