Q剖腹产术正在做月子中可以吃些水果吗

女 30岁 2019-03-14

描述：

生二宝是做的剖腹产手术，现在正是做月子的时候，想吃些水果。不知道可不可以？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶和有机酸等成分，可以帮助达到营养均衡，促进产后身体恢复以及预防便秘。产后吃水果是有一些讲究的，应当根据自身体质来选择，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。剖腹产术后免疫力势必会有所降低，在术后进食水果，仍然以清洁为宜，避免水果偏凉，可以切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。