Q脚踝骨折怎样恢复快？

男 21岁 2019-06-23

描述：

上周打球不小心把脚踝扭了，做了手术后有些行动不便，脚踝骨折怎样恢复快？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

脚踝骨折术后脚部有一点不灵活，是非常正常的。骨折的愈合是需要一定时间的，正常情况下骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，三个月才基本恢复正常。以你现在的情况，应该42天后才可以进行踝关节的屈伸锻炼，三个月后才可负重锻炼。尽量不要长时间用力，这样对恢复是没有好处的。骨折痊愈前尽量避免剧烈运动，避免二次受伤。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充钙剂，有助于脚部的恢复。同时注意脚部恢复情况，做好定期检查。