Q胃口不好和睡眠有关吗

女 29岁 2021-03-04

描述：

最近我的睡眠质量特别不好，而且在吃饭的时候还出现了胃口不好的情况，胃口不好和睡眠有关吗？

医生回答：

胃口不好和睡眠一般是有关系的。

如果睡眠质量不好，有可能会引起焦虑以及烦躁，另外也有可能会导致肠胃功能减弱，从而会出现胃口不好的情况，但胃口不好也有可能是不规律的饮食所引发的，还有可能是经常吃一些油腻以及高脂肪的食物所导致的，另外和肠蠕动力不足也有关系。

平时要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜，在晚上睡觉前，还要避免进食过多，以免影响睡眠质量，另外也可配合医生采取促胃动力的药物治疗。