我今年21岁了，因为现在急需要减肥，所以我每天空腹锻炼，空腹锻炼后我有时候会头晕，请问空腹锻炼后头晕是低血糖吗？
空腹锻炼后头晕是低血糖。
低血糖的人不建议在早晨起来运动，空腹运动除了会导致头晕，还会导致恶心、乏力，情况严重的时候可能还会晕倒，所以建议早晨起来补充一定营养之后再锻炼身体。
减肥的方法有很多，建议通过合理的饮食配合适当的运动来减肥，一定不能节食减肥，节食减肥可能会导致女性内分泌失调，还会导致脱发严重。
