Q孕期可以用生姜泡脚吗？

女 29岁 2019-07-01

描述：

现在自己已经是孕中期了，听同事说孕中期用生姜泡脚比较好，现在想咨询一下孕期可以用生姜泡脚吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

生姜泡脚不仅能够缓解疲劳，还能出口血液的循环，安神助眠等功效，在怀孕期间是可以生姜泡脚的，这样能够缓解脚部的疲劳等，生姜泡脚建议，选择老姜把老姜切片或者切丝儿加水煮开，稍作放凉后就可以泡脚的，在孕期经常泡脚的话，对身体是很好的，对胎儿也没有什么影响，建议不要过度的疲劳，避免走路太久或站的时间长，在休息的时候可以平躺状态将脚步稍微的抬高一点，脚趾向上伸展一下，这样可以使小腿后部的肌肉放松舒张，减轻肿胀的现象。