Q腰间盘突出导致后腰肌肉酸疼该如何缓解？

女 28岁 2020-04-29

描述：

我腰椎间盘突出，导致胃两侧和背部肌肉疼痛，想问该如何减轻肌肉疼痛？

医生回答：

腰间盘突出导致背部肌肉酸疼可以选择手术治疗和传统牵引、针灸疗法，但不管哪一种治疗方式，都得改变自己的久坐习惯，否则有可能复发，建议睡在一张硬床上，尽量少放床垫，三个月内避免重物弯腰，坐太久，起床和适当调整。