Q女人湿气重怎么排湿

男 2022-05-24

描述：

女人湿气重怎么排湿

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女人湿气重可以通过饮食调理，也可以通过药物进行治疗。例如可以多吃一些山药、辣椒以及红豆、薏米等，可以去除体内的湿气，同时还可以促进食欲，促进肠蠕动，缓解便秘的作用。比较严重时也可以通过理疗，针灸、艾灸、拔罐、刮痧或者是口服一些药物治疗。例如可以用茯苓、白术、莲子、山药以及白扁豆等进行治疗，都有一定的效果。而且女性湿气重，尽量不要吃太过油腻的食物，要低盐、低油、低脂饮食，同时要适当的运动。