Q孕晚期全身水肿该怎么办

2025-06-05

医生回答：

孕晚期全身水肿是常见现象，主要由子宫增大压迫静脉、激素变化及血容量增加引起。多数属于生理性水肿，但需警惕病理性原因如妊娠高血压或肾脏问题。

缓解水肿可通过调整生活习惯改善。避免久站久坐，休息时抬高双腿促进血液回流。饮食需低盐高蛋白，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜帮助平衡体液。适度运动如散步、孕妇瑜伽能促进循环，但避免过度劳累。穿着宽松衣物和弹性袜也有助于减轻下肢肿胀。

若水肿突然加重或伴随头痛、视力模糊、尿量减少等症状，需立即就医排除子痫前期等并发症。避免自行服用利尿剂，以免影响胎儿健康。定期产检监测血压和尿蛋白，确保母婴安全。夜间适当垫高脚部，避免睡前大量饮水，减少水肿不适。